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생활건강

건강해 지기 위해, 건강을 지키기 위해 배우는 강의

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고객센터
02) 782-7820
상담시간 : 오전 9시~12시 /
오후 1시~6시
주말/공휴일은 휴무입니다.
무통장입금 계좌번호 안내
국민은행:
816-01-0340-563
예금주: ㈜에듀라임
단체수강(10인이상) 할인안내
문의 : 02) 782-6933
담당 : 이광 과장
에어로빅
최성애 강사
수강료 무료 (회원가입하시면 무료로 수강가능!!)
학습기간 : 1개월 (오늘 신청 시: 2021.07.24 ~ 2021.08.23)
학습기간 동안 무제한 반복 수강
경쾌한 음악에 맞추어 신체의 각 부분을 움직이므로 일과에서 쌓인 스트레스를 제거하여 정신적으로도 여유있는 사회생활을 하는데도 기여를 하는 생활체육 운동이다.
학습목차
차수 단원 학습시간 학습하기
1회 준비운동 [5분 50초] 5분 학습
2회 로우 & 하이 에어로빅 [11분 34초] 11분 학습
3회 태보 에어로빅 [8분 25초] 8분 학습
4회 스텝 에어로빅 [7분 56초] 7분 학습
5회 정리운동 [6분 56초] 6분 학습
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