라임 사이버문화센터

  • 수강 바구니 
  • 최근 본 강좌  1

생활건강

건강해 지기 위해, 건강을 지키기 위해 배우는 강의

수강신청 및 수강안내
고객센터
02) 782-7820
상담시간 : 오전 9시~12시 /
오후 1시~6시
주말/공휴일은 휴무입니다.
무통장입금 계좌번호 안내
국민은행:
816-01-0340-563
예금주: ㈜에듀라임
단체수강(10인이상) 할인안내
문의 : 02) 782-6933
담당 : 이광 과장
요가-2
정유경 강사
수강료 무료 (회원가입하시면 무료로 수강가능!!)
학습기간 : 1개월 (오늘 신청 시: 2021.01.19 ~ 2021.02.18)
학습기간 동안 무제한 반복 수강
영혼과 육체의 예술인 요가는 마음과 육체 그리고 정신을 하나로 묶어 주며 마음이 아주 맑고, 영혼이 내부를 향하며, 육체가 순결하고 강한 상태에 다다르게 하는 것을 목적으로 하고 있습니다.
요가-2 에서는 요실금, 심장, 변비, 폐경기 여성등에 좋은 응용 요가동작을 배우게 됩니다.
학습목차
차수 단원 학습시간 학습하기
1회 준비자세 [4분 09초] 4분 학습
2회 심장을 튼튼하게 하는 요가 [8분 28초] 8분 학습
3회 좌골 신경통에 좋은 요가 [7분 51초] 7분 학습
4회 요실금에 좋은 요가 [9분 01초] 9분 학습
5회 폐경기 여성을 위한 요가 [9분 54초] 9분 학습
6회 변비에 좋은 요가 [8분 14초] 8분 학습
강좌평가
강력추천
  • (141건)
강추함
보통추천
  • (157건)
추천함
추천안함
  • (6건)
비추천
나도 한마디
>> 현재 보고 계신 강좌
요가-2
수강료 무료
수강신청 하기
Top