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> 생활건강 > 볼링
  볼링  모바일 제공
배대권 강의 샘플
1개월 ( 오늘 신청 시 수강기간: 2018.08.20 ~ 2018.09.19 )
무료
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  도심 레저스포츠인  볼링은, 누구나 쉽게 즐길수 있는 운동입니다.

* 볼링의 운동효과
1. 스트레스 해소와 근력증강
2. 비만예방
3. 미용, 청소년 성장 발육 좋은 효과
1회 입문과정 [9분 14초] 약 08분
2회 기초기술 [6분 50초] 약 08분
3회 핵심기술 [20분 37초] 약 22분
4회 응용기술 [13분 46초] 약 15분
→ 나는 이 강좌를 다른 분들에게 강력추천 | 보통추천 | 추천안합니다.     (시행일 : ‘07.11.15)
강력추천 (184건)
보통추천 (173건)
추천안함 (3건)
→ 이 강좌를 이용해 보니 좋은 점/개선할 점은 이렇습니다. (시행일 : ‘07.11.15)
107 강의 잘 들었습니다. 후후후후후 2018.08.16
106 강의 잘 들었습니다. navy 2018.08.04
105 초보자들은 이론공부 먼저하고 가면 많은 도움되겠어요~ 보라사랑 2018.07.10
104 오늘 도전해 봐야겠습니다. 린다린다린다 2018.04.27
103 아이들에게 자세 가르쳐 줘야겠어요. 멋진머스마 2018.04.18
102 이론을 알고 연습하면 더 좋네요 베라짱 2018.04.08
101 좋은 강의 감사합니다. 애미6067 2018.03.14
100 잘 들었어요.다시 여러번 듣고 볼링을 해봐야 겠어요. 수영신 2018.03.05
99 볼링을 배울수 있는 좋은 강의 잘들었습니다 별과태양 2018.03.03
98 좋은 강의 감사합니다^^ 레몬향 2018.02.25
97 좋은 강의 감사합니다. 소재열 2018.01.30
96 좋은강의 잘 들었어요~ 트립어드바이저 2018.01.24
95 볼링운동의 기본을 배울 수 있는 좋은 강의였습니다. 기다림 2018.01.15
94 잘듣고갑니다 황금개 2018.01.10
93 자신감이 생겼습니다. doro85 2017.12.26
92 qhf볼링 강의 잘 들었습니다. odo 2017.09.22
91 볼링 정말 좋아하는데 감사합니다 김규수 2017.06.20
90 유익한 강의 잘 들었습니다. 신재수 2017.04.15
89 정리가 매우 체계적으로 잘되었있군요.에버리지를 올릴수 있는 좀더 심도 있는 강의를 추가 하면 좋을듯한데!! 장덕조 2017.03.16
88 볼링장에 가서 빨리 해보고 싶어지네요~^^ 재미있었습니다! 최지 2017.03.13
87 재미로 볼링장 찾아갔었는데... 이젠 이론을 알고 시작하니 에버리지가 좀더 올라갈거 같습니다. 이종우 2016.10.06
86 좋은 운동이네요.잘 보았습니다. 이인상 2016.09.17
85 다시한번 복습하는기분이었구요... 고난도 방법은 없는지요? 임진이 2016.07.29
84 에버리지 200 에 도전하겠습니다. 블랙조 2016.06.23
83 잘배웠습니다. 감사합니다. 서창환 2016.04.15
82 잘봤습니다. Smile~♥ 2016.04.14
81 알고 하는 것이 재미가 배가. 감사합니다. 김용언 2016.01.14
80 잘보고 갑니다 이형* 2015.12.17
79 감사합니다. 으헝헝 2015.11.27
78 잘 배웠습니다. 고맙습니다. 박수정 2015.11.12
77 감사합니다^^ 이덕희 2015.10.30
76 좋아요 카시오메라 2015.10.28
75 실전은 뜻대로 안되지밀 잘봤습니다^^ m 2015.09.24
74 기본적이지만 전문적인 기술을 배운거 같네요. 김보금 2015.06.17
73 잘 배웠습니다.^*^ sunok 2015.05.04
72 좋아요 해밀 2015.04.20
71 좋아요 windy1 2015.03.26
70 도움 많이 되었습니다 지치지않는치타 2015.03.14
69 재미있게 봤습니다 김용두 2015.03.04
68 잘 봤습니다 김주회 2015.01.29
67 볼링~ 많이 배웠습니다~ 초록장미 2015.01.27
66 잘 봤습니다~ 김승재 2015.01.22
65 감사합니다. 김종환 2015.01.13
64 감사 이혜옥 2014.12.17
63 감사 박정열 2014.08.19
62 잘 듣고 있습니다. 신범수 2014.06.22
61 잘들었습니다 Friedrich Gauss 2014.05.20
60 아주 유익했습니다. 전낙구 2014.04.24
59 잘 들었읍니다. 형진 2014.04.07
58 잘 들었습니다. 에버리지가 팍팍 늘것 같습니다. ^^ 계절의여왕78 2014.01.27
57 잘 배웠습니댜 조성구 2014.01.13
56 도전은 즐거운 것 조조 2014.01.03
55 취미로 가져 봄직도 하네요 구름나그네 2013.09.25
54 볼링 나도 한번 뵈워보고 십당~~ 이용석 2013.09.05
53 나도 만약에 볼링 뵈운다면 잘 뵈울수 있을까요~~~??? 이용석 2013.08.30
52 굿 멋진녀석 2013.07.22
51 약간 궁금한부분이 해소돼서 좋아요.감사해요 이영철 2013.03.27
50 횟수를 늘려 더 자세하고 다양한 부분의 강의가 되었으면 하는 바램입니다 천병훈 2013.02.06
49 잘봤습니다 김세현 2012.11.08
48 볼링의 기본도 모른체 볼링을 쳤었는데... 정말 많은 도움이 되었습니다. 이슬방울 2012.10.03
47 기초과정은 아는데, 응용부분이 부족했는데 도움되었어요. 알쏭달쏭님 2012.10.02
46 좋은 강의 감사합니다. 앙팡 2012.09.27
45 기초를 배울수 있어 너무 좋네요 마리쫑아 2012.08.27
44 기본기가 없어서 실력이 늘지를 않았는데 강의를 듣고 나니 왜 안되는지를 알 수 있어서 도움이 많이 되었습니다. 정연 2012.07.15
43 4년정도 볼링을 하고있는데 기본을 배우지 못해서 항상 아쉬웠는데 본 강의로 많은 도움이 되었읍니다. 감사합니다.^*^ 이양호 2012.06.12
42 볼링의 기본을 배울 기회가 없었는데.... 많은 도움이 되었습니다. 김군 2011.11.16
41 실전에 적용해볼랍니다 ^^ 2011.11.09
40 볼링의 기본을 알게 되었습니다.이제는 연습으로 내것을 만들어야 겠습니다. 파구 2011.11.03
39 볼링장가서 실습하기 ^*&*^ 2011.10.26
38 갑자기 볼링하고 싶은 마음이 몽글몽글 ㅎㅎ 우팅 2011.10.22
37 ㅎㅎ 도움이 많이 되었어요~ 은하수 2011.08.28
36 그동안은 아무런 사전 지식없이 단순히 볼링핀 쓰러뜨리기에 집중했었는데 앞으론 좀 제대로 쳐 봐야겠네요!ㅋ smile^ㅡ^ 2011.08.22
35 오늘 바로 갑니다.ㅋㅋ ^^ 2011.08.05
34 나도! 나볼링 2011.06.11
33 이제 나도 볼링 잘할수 있을것같은 자식감이 팍팍!!! 이뿌니 2011.06.09
32 좋은강의 잘듣고 갑니다.. nanobe 2011.05.08
31 좋은강의 감사합니다. 으샤으샤 2011.03.19
30 잘보고 갑니다. 써니최고 2011.03.19
29 현재 주부 볼링 교실을 배우고 있는데 인강과 함께 실강을 배우니 도움이 많이 됩니다. 중랑구민 2011.03.10
28 알지 못했던 볼링의 지식을 배울 수 있어서 참 좋은것 같습니다^^ 깔롱꾸릉 2011.02.15
27 잘보고 갑니다.좋네요 sungjin 2011.02.01
26 재미있네요 바람과함께 2010.12.28
25 모든 스포츠는 기본이 중요...강좌,강습이 필수입니다.. 한마리 2010.12.14
24 재밋겟어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상맑음♥ 2010.11.26
23 잘보고 갑니다 봄봄봄봄 2010.11.22
22 유익한강의감사합니다 앙마 2010.11.03
21 잘보고 갑니다.. 바람의전설 2010.09.06
20 잘보고갑니다 볼링 2010.08.25
19 잘 보고 갑니다 무패행진 2010.08.20
18 잘보고 갑니다. 산도깨비 2010.08.10
17 이제부터는 꼭 내기게임할 때 이길 수 있을것 같아요! 재미 2010.08.06
16 잘 봤습니다.^^ S♡NE 2010.07.13
15 오늘부터 열심히 해돌이 2010.07.10
14 잘보았습니다. 햇살앙마 2010.06.30
13 열심히 밍크공주 2010.06.11
12 열심히 보고 있습니다. 조금씩 점수가 오르고 있어서 기분 좋습니다. 역시 기본이 중요한 것 같습니다. 양산 5학년 2010.06.04
11 잘 봤습니다. 초코딸기 2010.04.26
10 볼링 못쳐서 부끄러웠던 적있는데 이게 도움이 되네요 ★expert★ 2010.04.12
9 나주에서 볼 굴리실분 ㅎㅎㅎㅎㅎ 김기범 2010.03.22
8 예전에 볼링할때는 아무런 기초없이 했었는데 정확한 자세와 구질의 종류가 있네요 배우기 쉽겠네요 源??곹썕 2010.03.08
7 감사합니다 비호 2010.03.01
6 기초를 알고 칠수있게되어 도움이 많이 되었습니다......... 소녀시대 2010.03.01
5 볼링 너무 어렵더라구요 ,,동강 잘 보고 익혀가겠습니다. red 2010.02.03
4 정보가 정말 도움이 많이 됩니다 은기야 2009.12.17
3 좋은 정보 감사합니다 잘살자 2009.11.17
2 유익한정보감사합니당.많이 연습해야겠네용 욕심쟁이 2009.10.16
1 잘들었습니다. 이젠 실전으로 익혀야 겠네요 아기공룡 2009.09.19
 
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