즐겨찾기추가
  • 구동아 사이버문화센터
  • 홈으로
  • 구분라인
  • 상담게시판
 
커뮤니티 홈으로
출석체크
가입인사
라임게시판
강의질문있어요
수강후기
포인트 안내및순위
커뮤니티
 
 
 
 
 
 
내 손안의 하모니카 :..
클래식 기타의 모든 것..
음악 기초이론
노래로 배우는 우쿨렐..
10급 돌파
 
 
공항 영어 안내방송
기내 영어 안내방송
애니메이션 구연동화
수영
말문이 팡팡 터지는 고..
  고객센터 : 02-782-7820
   
 
강사초빙
제휴 및 홍보
회사소개
   
> 생활건강 > 수영
  수영  모바일 제공
지상준 강의 샘플
1개월 ( 오늘 신청 시 수강기간: 2018.08.20 ~ 2018.09.19 )
무료
Windows Media Player
  수영은 체력단련, 몸 만들기뿐만 아니라 위급한 상황에서 자신의 목숨을 구할 수 있는 운동이다.  기본과정으로 부터 시작하여 자유형, 배영, 평형 등을 비록 수영의 종목에 대하여 자세히 배우며 응급상황에서 인명구조할 수 있는 능력을 배양한다.
1회 기본과정 [7분 42초] 약 09분
2회 자유형 [9분 33초] 약 11분
3회 배영 [9분 10초] 약 11분
4회 평영 [9분 56초] 약 12분
5회 접영 [7분 40초] 약 09분
6회 스타트 [3분 16초] 약 05분
7회 턴 [2분 45초] 약 04분
8회 인명구조 [6분 00초] 약 08분
→ 나는 이 강좌를 다른 분들에게 강력추천 | 보통추천 | 추천안합니다.     (시행일 : ‘07.10.10)
강력추천 (339건)
보통추천 (159건)
추천안함 (7건)
→ 이 강좌를 이용해 보니 좋은 점/개선할 점은 이렇습니다. (시행일 : ‘07.8.29)
137 강의 잘 들었습니다. navy 2018.07.29
136 동영상을 보면서 설명을 들으니 더 쉽게 이해가 되네요. 맹물water 2018.07.24
135 수영은 할 줄 알지만 내가 알고 있는거랑 같은지 확인차 들었습니다~ 잘 듣고 갑니다 금복주 2018.07.24
134 유익한 활용강의 잘 들었어요 ~ 실제 수영장에서 듣는 이론하고 또 다른 맛이 있네요 ~~ 자세가 잘 안되는 형법을 영상으로 보면서 개선하고 반복으로 배울수 있어 유익해요 ~~ 보라사랑 2018.07.12
133 강의가 유익했습니다. 수영장 가기전에 다시 한번 돌려보기 한 후 가야겠네요. yasi 2018.07.11
132 유익한 강의 잘 들었습니다 별과태양 2018.06.07
131 좋은 강의 감사합니다. 알콩이 2018.05.24
130 좋은 강의 감사합니다. 애미6067 2018.03.30
129 수영법에 대해 각 강의마다 좀더 자세한 내용이었으면 하는 바람이 들었습니다. 짧지만 조금은 도움이 되는 괜찮은 강의이었습니다. traveler 2018.03.27
128 강의 잘 들었습니다 누리장 2018.02.12
127 좋은 강의 감사합니다. 소재열 2018.02.11
126 좋은 강의 잘 들었습니다 기다림 2018.01.26
125 좋은 강의 잘 들었습니다. 신재수 2018.01.24
124 좋은 강의 잘 들었습니다. 고맙습니다 트립어드바이저 2018.01.17
123 잘듣고갑니다 닭의해 2017.12.13
122 수영장 강사 보다 더 잘 가르쳐 주네요 ㅎㅎㅎ 유성모 2017.09.24
121 수영강습 신청해 놓고 강좌를 들으니 훨씬 와 닿네요.~~^^ 김상무 2017.09.04
120 책으로 배우던 것을 이제 영상으로!!! 장덕조 2017.08.24
119 수영 열심히 배워려고 하고 있음 2017.05.02
118 잘 배웠읍니다. 감사합니다. 형진 2017.03.26
117 어려운 접영과 평형까지,, 자세한 설명 좋네요... 2016.12.10
116 좋은 강좌 잘 보았습니다 하태범 2016.11.07
115 좋은 강의 감사 합니다. 이인상 2016.09.05
114 잘보고잘배웠습니다, 고영길 2016.02.13
113 유익한 강좌 감사합니다... 이창배 2016.02.12
112 잘봤습니다 이형* 2015.12.14
111 접영 7:13쯤의 손동작과 호흡이 평형 같다는 생각이 드는데요~~~ 퍼니 2015.12.08
110 꼭 필요한 운동이라 생각하지만 물이 두려워 아직 배우지 못하고 있었는데 이론적으로라도 접해서 아주 좋았어요- 양희선 2015.12.05
109 박홍준 2015.11.16
108 강의가 참 유익하네요 율하 2015.10.29
107 강의 듣고 다시 수영을 해야지 생각이 됩니다. 고맙습니다. 박수정 2015.10.19
106 좋아요 마음이 2015.10.19
105 수영 초보데... 강습보다도 강연으로 많은 복습이 됩니다. 손경희 2015.09.23
104 수영하며 시원한 여름 보내고파요 김유자 2015.07.11
103 잘 듣고 갑니다 임은택 2015.07.10
102 잘 보고 갑니다~ 한상훈 2015.06.19
101 잘 듣고 갑니다.감사합니다~~ 문필수 2015.06.06
100 동영상 최근 것으로 교체해주세요? 문재회 2015.05.30
99 잘 봤습니다. 윤경준 2015.05.15
98 좋아요 수지 2015.05.11
97 언젠가는 나도 ㅎㅎ 안창선 2015.04.13
96 나는 개 헤엄 인데 잘 배웠습니다. windy1 2015.03.20
95 현재 수영을 배우고 있는데 다시 한번 이론적인 면을 확인할수 있었습니다. 임호제 2015.02.01
94 감사합니다.... mercury073 2015.01.26
93 잘 배우고 갑니다.^^ 장덕순 2015.01.14
92 감사합니다... 조영희 2015.01.13
91 인명구조법은 꼭 알아두어야 될듯 합니다. 민성기 2015.01.08
90 감사 이혜옥 2014.12.18
89 추천합니다. 김진희 2014.11.18
88 쉽게 생각한 운동이었는데 어렵더군요 보고 또보고 반복학습으로 요즘 수영에 푹빠져있습니다 임진이 2014.11.06
87 감사 박정열 2014.09.03
86 많은 도움 되었어요^~^ 아리야 2014.07.28
85 다시 시작을.... 달그림자 2014.07.16
84 좋네요^^ 김정훈 2014.07.13
83 잘 듣고 다시 한번 도전할려구요~!! 이경현 2014.07.08
82 잘 들었습니다~ 김승재 2014.07.02
81 잘 들었습니다 Friedrich Gauss 2014.05.01
80 수영 잘했으면 좋겠습니다. 감사 감사!! 전낙구 2014.04.23
79 굿 멋진녀석 2014.04.07
78 조오~련! 조오~련! 잡곡이이 2014.03.31
77 많은 도움이 되었읍니다.. 감사 감사 박경래 2014.02.07
76 지금 수영강습중인데 많은 도움이 되고 있습니다 하하하하~~ 빠리 킴 2014.01.09
75 올해 수영을 꼭 배워보고 싶네요. 파란나무 2014.01.01
74 생활체육은 국민생활회에서 제공한 것이 맞습니다. 다른 분야의 강의를 많이 활용하세요! 운영자 2013.11.20
73 ㅡㅡ? 이게 전부인가요?? 네이버에서도 가입조건없이 국민생활체육회 무료제공하고있는데.... 밑에 제공처는 써있다만. 다 국민생활체육회꺼 퍼오기만 한거네요..... 실망.실망. 쭈네 2013.11.19
72 수영 동호회에 있는 가장 기초 적인 동영상 ,잘 봤습니다. 저정도 플립턴 할려면 5년은 지나야 조금 맛을 알게 되는것 같습니다. 남기중 2013.09.08
71 잘 봤습니다. 많은 도움이 되었습니다 계절의여왕78 2013.08.10
70 Good! 김민주 2013.08.07
69 감사합니다...잘보고가요^^ 초짜커피 2013.07.25
68 좋다. 희한이 2013.07.25
67 사무실 네트워크에서 동영상 스트리밍이 차단되어 그렇습니다. 모바일 이용안내를 참조하셔서 스마트폰으로 강의를 들어보세요. 운영자 2013.07.04
66 동영상강의 안보여요? 수영강좌 학습하고 싶은데 방법좀 알려주세요 가을을좋아하는사람 2013.07.02
65 감사합니다 희야나라 2013.06.13
64 잘 보고 갑니다. 최고 2013.03.21
63 잘보고가요 ~ 룡룡  2013.01.29
62 다시 시작합니다/^^ ^^ 2013.01.24
61 마냥 손만 움직이면 되는 줄 알았는데 체계적인 노하우가 있었네요 jegalgil76 2013.01.08
60 저도 한번 배울 기회를 만들어 보겠습니다 이희재 2013.01.04
59 수영...접영 너무 멋져요...꼭 배워보렵니다... 밍구맘 2013.01.03
58 w지금 접영 배우는데... 도움이 마니되네요 k3911267 2012.11.14
57 배우고 싶으데. 뱃살 좀 빠지면 배우러 가야지 하는게 벌써 10년이 지났네요.^^ 개미 2012.11.06
56 기본기를 잘 익혀놔야.... 올리버 2012.10.25
55 수영을 하면서 고쳐야 할 점을 강좌을 통해서 배우고 있읍니다. 감사합니다. 송수종 2012.10.24
54 감사합니다~ 정연 2012.10.03
53 좋은정보 감사합니다 유익하네요~ 재리맹 2012.09.28
52 실전에서 했던 동작들을 이론으로 보안하고자 들었는데 많은도움이 될것같습니다. 푸하하히히 2012.08.27
51 잘안됐던 동작들이 더 잘될것 같습니다. 많은 도움 됐습니다. ^^ 이슬 2012.08.22
50 이론을 내것으로 만드는것이 중요한데 잘되지 않았던 부분을 이해 할 수 있어서 많은도움이 됨니다. 이용직 2012.08.03
49 요즘 수영을 배우러 다니는데, 이렇게 이론적인 면을 공부하니 좋으네요. 앙팡 2012.08.01
48 동영상이 나오지 않을 경우 Windows Media Player를 실행하시고 도구메뉴의 옵션을 클릭하셔서 네트워크 탭으로 이동한 다음 MMS URL 프로토콜 RTSP/TCP, HTTP 2개만 체크하시고 강의를 들어보세요. 그래도 안되시면 02)782-7820으로 문의하시기 바랍니다. 운영자 2012.07.27
47 동영상 재생이 안되요 박완희 2012.07.24
46 너무 좋아요. 혼자 어찌할 줄 몰랐는데, 보고나니 확 느낌이 와요. 민정 2012.07.23
45 수영좀 잘할수 있으면..ㅠ_ㅠ 마리쫑아 2012.07.11
44 잘 보고 갑니다. ^^ 제시카 2012.06.25
43 아우... 오랫만에... ^^ 드로이드 2012.05.01
42 좋은정보 감사합니다. 2012.04.29
41 멋집니다 아새맹키로 2012.04.13
40 턴동작이 어려웠는데 동영상을 보니 쉽게 이해가 가네요.. 수영장 갈때 시도해봐야겠네요~ㅋ 그런데 저대로 몸이 따라와 줄지 몰겠어여..ㅎㅎㅎㅎ 오늘 2012.02.27
39 감사하고요 독학으로 수영 마스터 해도 되겠네요 송아지 2012.02.13
38 고맙습니다~ dmsgk 2012.01.09
37 수영 배우다가 포기했는데 다시한번 도전해봐애겠어요 물안에서 2011.11.14
36 평형의 발동작이어려웠는데~ 천천히 영상으로 잘 묘사되어 있어 도움이 많이 됐어요~ 완전감사함당~ 안드레아 2011.11.13
35 좋은 강의 감사합니다~ 근데 강의가 너무 짧은 것 같네요 노현호 2011.07.22
34 좋은강의 감사합니다~ 으샤으샤 2011.06.10
33 열심히 배우겠습니다. 강철웅 2011.06.06
32 수영을 자신있게 할수 있는 강의입니다 김종수 2011.04.23
31 한동안 안했는데 다시 물에 뜰수 있을까요?? 어리 2011.02.09
30 지금 수영을 배우고 있는데 많은 도움이 되네요 슈퍼우먼 2011.01.16
29 유익한 프로입니다. 잘 안되지만요. 수영 2011.01.04
28 수영배우는 중인데 도움이 많이 된답니다. 열심히~ 2010.12.15
27 수영도 건강에 좋은 스포츠네요 무패행진 2010.12.12
26 도움이 많이 되네요^^ 인정 2010.11.30
25 좋은정보감사합니다 앙마 2010.11.09
24 잘보고갑니다~ 수영은 아무리 봐도 너무 배우기 힘든 운동같네요 수영 2010.08.30
23 잘보고 갑니다.. 자유형 팔돌리기가 좀더 자세하게 나왔으면 좋겠습니다.. 팔젓는 방법이 접는법이 안나오네요..ㅎ 감사합니다 sligo 2010.08.16
22 저 수영배우고있는데 배우고보니깐이해가쉽네요 빵꾸똥꾸 2010.08.09
21 잘보고갑니다. 돌맹이 2010.08.04
20 이렇게 좋은 영상이 있는 줄 처음 알았습니다!! 매일매일 보면서 연습중이에요 !! 재미 2010.08.04
19 어제부터 수영 배우기 시작했는데 강의 보면서 하니까 도움이 됩니다. 깜순이 2010.07.20
18 잘봤습니다.~^^ S♡NE 2010.07.13
17 잘 보았습니다 건강제일 2010.06.12
16 좋아요 밍크공주 2010.06.10
15 동영상이 끊기시면 Windows Media Player의 옵션을 변경해주세요. 1. Windosw Media Player를 실행합니다. 2. 도구 메뉴의 옵션을 클릭하세요. * 도구메뉴가 보이지 않은 경우 키보드의 Alt 키를 누르세요. 3. 옵션의 성능탭으로 이동 후 연결 속도의 옵션을 연견속도 선택 체크 후 LAN 10Mbps 이상 선택 후 적용 버튼을 클릭해보세요. 4. 네트워크 탭으로 이동후 RTSP/UDP가 체크되었으면 체크를 없애고 확인 버튼을 클릭하세요. 이제 다시 강의를 들어보시기 바랍니다. 운영자 2010.06.10
14 동영상이 자꾸 끊어셔서 보기가 힘들어요.. 전임수 2010.06.09
13 열심히 해봐야 겠네요 비호 2010.06.08
12 좋아요^^ 스타일 2010.06.06
11 평형 발차기가 잘 안되어서 힘들었어요... 동영상을 보니 많은 도움이 됩니다...^^ kuunh 2010.05.04
10 수영은 실전이 더 중요한듯~~ㅎ 하지만 이론이 있어야 폼이 제대로 나오겠죠?? ★expert★ 2010.04.13
9 잘보았습니다 퀴즈의제왕 2010.03.14
8 유연성도 좋아지고 몸매도 좋아질 것 같네요 源??곹썕 2010.03.10
7 수영의 이론을 많이 배운것 같습니다, 이ㅣ 2010.02.16
6 잘 보았습니다. 앞으로 더욱 열심히 노력해야겠네요.. 하얀늑대 2010.01.26
5 실전에서와는 또 다르지만 이론으로라도 올바른 자세를 배울수 있는것 같아요 도움이 됩니다. 2010.01.19
4 저만그런가요 기본과정 보는데 자꾸 뜨기 하다가 끝나버려요 ;; 이게 끝이 아닌거 같은데.. 흠... 초보라 기본과정이 도움될 것 같은데.. 나옹이 2009.12.05
3 수영 이틀째인데 아직도 많이 무서웠는데 동영상을 보고 많은 도움이 된것같아요^*^ 내일은 좀더 적극적으로 도전해봐야겠네요~~~~ 헤나공주 2009.11.04
2 현재 수영을 배우고있는단계인데 동영상과 함께 병행하니 도움이 많이 되네요~ 한심이 2009.10.12
1 수영강습시 보이지 않는 부분까지 물속에서 꼼꼼하게 볼수가 있어서 좋아요~ 반복적으로 보면서 연습하면 더 발전할거 같아요~ 채서 2009.10.07
 
오늘본 강좌 리스트
라임모바일문화센터