½±°Ô »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â üÁú·Î ¹Ù²ï´Ù
¹«ÀÛÁ¤ ½Ä»ç·®À» ÁÙ¿© »ìÀ» »©´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿À·¡ Áö¼ÓÇϱ⠾î·Æ°í, ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ìÀÌ ºüÁ®µµ ¿µ¾çÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇØ °Ç°­À» ÇØÄ¡±â ½±´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù½Ã ½Ä»ç¸¦ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ¿ø·¡ÀÇ Ã¼ÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Å³ª ¿ÀÈ÷·Á ´õ »ìÀÌ Âî±â ½¬¿î üÁú·Î º¯ÇÏ´Â µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¹Ý¸é ¿öÅ·°ú °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. ±âÃÊ´ë»ç·®À̶õ ÀáÀ» Àڰųª °¡¸¸È÷ ´©¿ö À־ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­ ¼ÒºñµÇ´Â ¿¡³ÊÁö·Î, ¿îµ¿À» ÅëÇØ ÀÌ°ÍÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ü³»ÀÇ ¿­·®ÀÌ ¸¹¾Æ ¼ÒºñµÇ¾î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³¯¾ÀÇØÁö°í »ìÀÌ ½±°Ô ÂîÁö ¾Ê´Â üÁú·Î ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù.

¿À·£ ½Ã°£ ÁöÄ¡Áö ¾Ê°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¿îµ¿¿¡´Â ¿öÅ·, Á¶±ë, ¼ö¿µ, ¿¡¾î·Îºòó·³ ÀÏÁ¤ÇÑ °­µµ·Î ¿À·£ ½Ã°£ °è¼ÓÇÔÀ¸·Î½á Áö¹æÀÌ ¿¬¼ÒµÇ´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú À­¸öÀÏÀ¸Å°±â, ´ýº§, ÆȱÁÇôÆì±âó·³ ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ µÎ°¡Áö ¿îµ¿ ¸ðµÎ ºñ¸¸ ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸, Áö¹æÁúÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¼Ò¸ð½ÃÅ°·Á¸é ¿À·¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸Ç Ã³À½ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¼ÒºñµÇ´Â °ÍÀÌ ´çºÐ. ´ÙÀ½À¸·Î ±ÙÀ°À̳ª °£Àå¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â Äݶó°ÕÀÌ »ç¿ëµÇ°í, ¸¶Áö¸·¿¡ ºñÈ£¼Ò üÁö¹æÀÌ ¿¬¼ÒµÈ´Ù. À̶þ°Ô üÁö¹æÀÌ ¿¬¼ÒµÇ·Á¸é ¿îµ¿ ÈÄ Àû¾îµµ 30ºÐÀº Áö³ª¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ Æò¼Ò ¿îµ¿À» °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê´ø »ç¶÷ÀÌ °©ÀÚ±â ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µå´Â ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çϸé Áö¹æÁúÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëµÇ±âµµ Àü¿¡ ±Ý¹æ ÁöÄ¡±â ¶§¹®¿¡ Á¦´ë·Î È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿À·£ ½Ã°£ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ »ìÀ» »©´Â µ¥ ÈξÀ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Áö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÅ°·Á¸é »ê¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ µéÀÌ ¸¶½Ã¸é¼­ ¿À·§µ¿¾È ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿öÅ·ÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù.

´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª º°´Ù¸¥ Áغñ ¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÌ ¹Ù·Î ¿öÅ·ÀÌ´Ù. Á¶±ë°ú´Â ´Þ¸® ¹ß¸ñ°ú ¹«¸­ °üÀý¿¡ Å« ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í, Ưº°È÷ ¹è¿ö¾ß ÇÒ ±ÔÄ¢µµ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ´©±¸³ª Àϻ󿡼­ ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ °­µµµµ ¸¶À½´ë·Î Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿À» óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷, üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡ ¿îµ¿À» Çϱ⠹÷Âù »ç¶÷, °ñ´Ù°øÁõ °°Àº ¼ºÀκ´ÀÌ ÀÖ¾î °üÀýÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.

½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù 10³âÀº Àþ°Ô »ê´Ù
¿À·£ ½Ã°£ ²ÙÁØÈ÷ °È´Â ¿îµ¿Àº üÁö¹æÀ» ¾ø¾Ö ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú°¡ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ¾àÇØÁö±â ½¬¿î ½ÉÀåÀ̳ª Æóµµ °­ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¶Ç ±ÙÀ°¿¡ ź·ÂÀÌ »ý±â°í °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ¸ç ¿äÅë¿ÏÈ­, ³ëÈ­¹æÁö¿Í ÇÔ²² Ç÷¾× ¼øȯÀ» µµ¿Í ÇǺΠź·Â ÁõÁø¿¡µµ ±×¸¸ÀÌ´Ù.

 
 

¿ö¹Ö¾÷ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿Â¸öÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á°í °©Àڱ⠿À·£ ½Ã°£ °È°Ô µÇ¸é Æò¼Ò ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´ø °üÀýÀ̳ª ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®°¡ µû¸¥´Ù. À̸¦ ¹æÁöÇÏ·Á¸é º»°ÝÀûÀÎ ¿öÅ·¿¡ µé¾î°¡±â Àü, ±ÙÀ°À» Ç®°í ½ÉÀåÀ» ÀÚ±ØÇؼ­ ¿îµ¿È÷±â¿¡ Àû´çÇÑ ¸ö »óÅ·Π¹Ù²Ù¾î ÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ Çʼö´Ù.
½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¶§´Â óÀ½¿¡´Â ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Ù°¡ Á¡Â÷ °­µµ¸¦ ¼¼°Ô ÇÑ´Ù. ¸ñ, ÆÈ, ´Ù¸®, Ç㸮 µî ¿Â¸öÀÌ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ µé°Ô ÂßÂß~ Æì¼­ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ°í ±º»ìÀÌ ¸¹Àº ºÎÀ§´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ °­µµ¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¶§´Â Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô È£ÈíÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®!

°øº¹¿¡ ÇØ¾ß È¿°ú°¡ Å©´Ù
¿öÅ·»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç ¿îµ¿Àº, Çϱâ Á÷Àû°ú Á÷ÈÄ¿¡´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿îµ¿ Á÷Àü¿¡ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é À§¿¡ À½½Ä¹°ÀÌ ³²¾Æ À§°¡ ´Ã¾î³ª´Â À§Çϼö°¡ µÇ°Å³ª ¿îµ¿ Áß ÅäÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¶Ç ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ¸öÀÇ ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ »óŶó À̶§ ¹Ù·Î À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé Ä®·Î¸®ÀÇ Ã¼³» Èí¼ö°¡ Æò¼Òº¸´Ù ³ô¾ÆÁö°í Æø½ÄÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Âñ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ ÈÄ 30ºÐ Á¤µµ´Â ¹è°¡ °íÆĵµ Âüµµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« Çã±â°¡ ´À²¸Áú ¶§´Â »ý¼ö¸¦ ¸¶¼Å ¹è°íÇÄÀ» ´Þ·¡´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ý. ½Å¼±ÇÑ »ý¼ö¸¦ ÇÑ ÄÅ Á¤µµ ¸¶½Ã´Âµ¥, ·¹¸óÁóÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ¹°µµ »ó°ü¾ø´Ù. Çâ±ßÇÑ °úÀÏÇâÀÌ ¿ì·¯³ª ½Ä¿åÀÌ ¾ïÁ¦µÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¹Ì¸® ì°Ü¾ß ÇÒ Áغñ¹°
¡á ¿îµ¿º¹ ¶¡À» Àß Èí¼öÇÏ°í ÇǺΰ¡ ¼û½¬±â Àû´çÇÑ ¸é¼ÒÀç°¡ ÁÁ´Ù
¡á ¿îµ¿È­ ³Ê¹« ²À ¸Â´Â °Íº¸´Ù´Â ¾ç¸»À» ½ÅÀ» »óÅ¿¡¼­ ¹ß°¡¶ôÀÌ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ» °í¸¥´Ù
¡á Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ Àڿܼ±Àº ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ µ¿½Ã¿¡ ½ÉÇϸé ÇǺξϰú °°Àº Áúº´À» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ Áý ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡±â Àü Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ì°Ü ¹Ù¸¥´Ù
¡á ¸ðÀÚ¿Í ¼±±Û¶ó½º
¸ðÀÚ¸¦ ¾²¸é Àڿܼ±À» ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼±±Û¶ó½º¸¦ ½á¼­ ÇÞºµÀ¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇÏ´Â °Íµµ ÀØÁö ¸»µµ·Ï.






 
 
ÇÏ·ç¸ñÇ¥ 1¸¸º¸! 30ºÐ ÀÌ»ó °È´Â´Ù
üÁö¹æÀÌ ¼Ò¸ðµÇ·Á¸é °È±â ½ÃÀÛÇؼ­ 30ºÐ ÀÌ»óÀÌ Áö³ª¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é Àû¾îµµ 30ºÐ ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ °É¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¾î´À Á¤µµ °È±â¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ »ý±â¸é 300kcalÀÇ ¿­·®ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â '1¸¸º¸ À§Å·' À» ¸ñÇ¥·Î »ï´Â´Ù. ÀÌ Á¤µµÀÇ ¿öÅ·À̶ó¸é ºü¸¥ °ÉÀ½À¸·Î 1»ç°£ Á¤µµ °É¸®´Âµ¥ óÀ½ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ³Ê¹« Èûµé¸é 3~4Â÷·Ê ³ª´©¾î °È´Â´Ù.

°ÉÀ½Àº ÃÖ´ëÇÑ ºü¸£°Ô º¸ÆøÀº ³Ð°Ô~
¸î¸¸º¸¸¦ °È´õ¶óµµ º¸ÆøÀÌ Á¼À¸¸é ¿îµ¿·®µµ Àû°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ³ôÀº ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. °ÉÀ» ¶§ ÀǽÄÀûÀ¸·Î º¸ÆøÀ» Å©°Ô ÇÏ°í ºü¸¥ °ÉÀ½ÀÌ µÇµµ·Ï ½Å°æ¾´´Ù.
º¸ÆøÀ» ¾î±úº¸´Ù Á¶±Ý ³ÐÀº 70cm Á¤µµ·Î ÇÏ¿© ºü¸£°Ô °ÉÀ¸¸é ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ºÙÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾Ðµµ ³»·Á°¡°í, µ¿¸Æ°æÈ­¿Í °°Àº ¼ºÀκ´µµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñ¿À´Â ³¯¿¡´Â ½Ç³»¿¡¼­ Á¦ÀÚ¸® °È±â¸¦ ÇÑ´Ù
ºñ°¡ ¿Í¼­ ³ª°¥ ¼ö ¾ø´Â ³¯¿¡µµ ½¬Áö¸»°í ¿öÅ·°ú °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ½Ç³»¿¡¼­ Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾ç ÆȲÞÄ¡¸¦ 90¡Æ·Î ±¸ºÎ¸®°í Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ °ÉÀ½À» °È±â ½ÃÀÛÇؼ­ ¹«¸­ÀÌ Á÷°¢ÀÌ µÉ Á¤µµ±îÁö Çã¹÷Áö¸¦ ¿Ã¸®´Â Á¦ÀÚ¸® °È±â¸¦ Çϸé ÁÁ´Ù. À̶§´Â ¼ûÀ» õõÈ÷ ³»½¬¸é¼­ ¼ÕÀ̳ª ¹ßÀ» Å©°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÇÑ°á È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý.

 
 
¸¶¹«¸® ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁØ´Ù
Èûµç ¿öÅ·À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¸¶¹«¸®¸¦ Àß ÇØ¾ß ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ö¹Ö¾÷ ½ºÆ®·¹Äª°ú ´Þ¸® ¸¶¹«¸® ½ºÆ®·¹ÄªÀº ÁÖ·Î ¸ö Àüü¸¦ ´ÃÀÌ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®.
°¡º­¿î ¸Ç¼ÕüÁ¶·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ »ìÀ» »©°í ½ÍÀº ±ÙÀ°À» ÀǽÄÇϸ鼭 ½ºÆ®·¹ÄªÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ Á¦ÀÚ¸®°È±â, »óüºñƲ±â µîÀ¸·Î Á¤¸® ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´ÙÀ½³¯ ±ÙÀ°ÅëÀ¸·Î ¾Î´Â ÀÏÀÌ ¾ø´Ù.

Áö¹æÀÌ Àû°í ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù
³·¿¡ °È±â ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ Çß´Ù°í Àú³áÀ» ¸¸Á·½º·´°Ô ¸ÔÀ¸¸é Á¦´ë·Î µÈ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¸´Ù°í ¹«Á¶°Ç ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °Íº¸´Ù´Â ¿µ¾çÀÇ ¹ë·±½º¿¡ ¸Â°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
Áï ¿©·¯ À½½ÄÀ» °í·ç ¸ÔµÇ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. Ä®·Î¸®¶ó ³·°í ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ßä·ù¸¦ À§ÁÖ·Î ÇÏ¿© ÇØÁ¶·ù, Áö¹æÀÌ ÀûÀº »ìÄڱ⠵îÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ½Ä´ÜÀ» Â¥´Âµ¥, ÇѽÄÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ƯÈ÷ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ÇÇ·ÎÇØÁø ±ÙÀ°ÀÌ ºü¸£°Ô ȸº¹µÇ´Ï À§Çؼ­´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Çʼö. Áö¹æÀÌ Àû°í ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ Äá·ù³ª ´Þ°¿ °°Àº Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Çϳª ´õ! ¹è°íÇ »óÅ¿¡¼­ ½Ä»ç¸¦ Çϸé 20ºÐÀÌ °æ°úÇØ¾ß ½Ä¿åÁßÃß¿¡¼­ Æ÷¸¸°¨À» ÀÎÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. »¡¸® ¸ÔÀ» ¶§´Â ¹èºÎ¸¥ ÁÙ ¸ð¸£´Ù°¡ ½Ä»ç°¡ ³¡³ª°í ³ª¼­ ¾ó¸¶ µÚ¿¡¾ß Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÌ°Í ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹äÀ» õõÈ÷ ¸Ô´Â ½À°üÀ» µéÀ̸é Áö±Ý±îÁö ¸Ô¾ú´ø ¾çº¸´Ù ÈξÀ Àû°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

Á·¿åÀ¸·Î ÇǷθ¦ Ǭ´Ù
¿öÅ·À¸·Î ¿Â¸öÀÌ ÁöÄ£ »óÅ¿¡¼­ Àü½Å¸ñ¿åÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼ö¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°í, ¸ñ¿å ÈÄ ´õ ÇÇ·ÎÇØÁö±â ½±´Ù. À̶§´Â ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Â Á·¿åÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀ» 3~4¹æ¿ï Á¤µµ ¶³¾î¶ß¸®°í ¹ßÀ» ´ã±×¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÀÚ±â Àü¿¡ ¸¶»çÁö·Î ¿Â¸öÀ» À̿ϽÃŲ´Ù
ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü Á¶¿ëÇÑ À½¾ÇÀ» Ʋ¾î³õ°í Æí¾ÈÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸µé¾î ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù. ±×´ÙÀ½ ¼ÕÀ» ÃæºÐÈ÷ ºñº­ µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ º¸µð¿ÀÀÏÀ̳ª ·Î¼ÇÀ» ¹¯Çô ¿Â¸öÀ» ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
¸¶»çÁö´Â ¿îµ¿ ÈÄ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½±°Ô ºüÁöÁö ¾Ê´Â ±º»ìÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. Çѹø¿¡ ¿À·¡ Çϱ⠺¸´Ù´Â ÇÏ·ç 10ºÐÀÌ¶óµµ ÀØÁö ¾Ê°í ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.