| > 스킨케어 | |
 |
|
▶▶ 안면 근육 강화 |
| 열굴의 주름은 표정을 만드는 근육에 의해 생긴다. 따라서 자신의 얼굴 표정을 수시로 점검하는 것이 필요하다. 가장 좋은 안면 근육운동은 크게 웃는 것. 웃으면 주름이 생길까봐 억지로 웃음을 참거나 눈꼬리를 잡고 웃는 경우도 있는데 이렇게 하면 안면 근육이 단련될 기회가 줄어들어 얼굴 살이 아래로 처져 노화가 더욱 빨리 진행될 우려가 있다. 간단하게 안면 근육을 강화시킬 수 있는 요령으로는 '아~에~이~오~우'를 발음하는 것. 중요한 것은 모든 발음을 할 때는 최대한 입을 크게 벌리고 정확하게 발음을 하도록 한다. |
 |
 |
||||||||
|
||||||||
 |
||||||||
